PROGRAMAÇÃO MES OUTUBRO

PROGRAMAÇÃO MES DE OUTUBRO

2/10 - Treino Nadar!
DESAFIO DO RIO - Percurso São Conrado - Leme

12/10 - Treino Nadar!
Posto 6

16/10 - Treino Nadar!
Praia de Ipanema

23/10 - Circuito Bravos
Percurso Tijuquinhas

30/10 - Treino Nadar!
Praia do Leme

CIRCUITO BRAVOS 2011

CIRCUITO  BRAVOS 2011
Participe com o grupo Nadar!

quinta-feira, 28 de julho de 2011

Os Super Poderosos

Amigos,

   Quem disse que em dia de chuva e subida de mar não tem treino Nadar! Os Super Poderosos ai em cima encararam o mar do Leblon no último domingo, com 1 hora de treino em mar bastante ondulado e com um sudoeste presente.

    Já fica a convocação para o incrível treino deste domingo. Os detalhes maiores estão no email de convocação do treino. Vale ressaltar que em caso de condições adversas, o percurso poderá ser alterado, portanto, não esqueçam de conferir o email ou blog no sábado para verificarem possíveis mudanças.

TREINO NADAR!
DATA: 31 de julho
HORÁRIO: concentração às 8:30
PONTO DE ENCONTRO: orla de Ipanema, em frente ao Colégio São Paulo.
Partiremos de van para o ponto de saída, ao lado do hotel Sheraton.

 Boas braçadas!

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NADAR! É PRECISO...

PARTICIPE DO GRUPO NADAR! É PRECISO

Participe você também deste grupo de natação e venha nadar diferente a cada final de semana!!!

Ponto de encontro: ultimo quiosque antes da colônia dos pescadores, Posto 6, Copacabana.

Horário: concentração às 9 horas e saída às 9:30

Para outras informações, enviar e-mail para:

marcelle@nadarepreciso.com
janix@nadarepreciso.com