PROGRAMAÇÃO 2017

Programação 2016

10/12/2016 - Última etapa do Rei e Rainha do Mar - Praia de Copacabana.

Programação 2017

09/01/2017 - Início da preparação para o Projeto Travessia do Leme ao Pontal.

09/01/2017 - Início da preparação para a Travessia 14 Bis.


Desafie-se e venha nadar diferente!

Desafie-se e venha nadar diferente!
Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo.

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Programação do mês de setembro e Desafio Rei e Rainha do Mar.















Amigos,

 Segunda com tempo esquisito, nublado, mas nada que abale nossa simulação amanhã - 7 de setembro.    Não esqueçam que faremos a simulação da Travessia dos Fortes, com ponto de encontro no Posto 6 e chegada em frente ao Restaurante La Fiorentina, na praia do Leme.

 Não cheguem tarde para não atrasarmos a saída e evitar assim, a subida da maré.

 A nossa programação já está exposta no blog, com um grande SUPER TREINO agendado para o dia 26 de setembro. O conceito de SUPER TREINO seria um treino diferenciado com metragem superior a 5.000 metros e preparatório para a Travessia dos Bravos. Mesmo aqueles que não participarão estão convidados.

 Temos um grande competição ainda este mês, no quintal da "nossa casa", o Desafio Rei e Rainha do Mar. Esta edição terá percurso para todos os gostos e não esqueçam de se inscrever ainda esta semana. O portal de inscrição encontra-se na coluna da direita em nosso blog.

 Boas braçadas e até amanhã, com torcida para aquele tempo maravilhoso!


E antes de terminar, linda a foto ai em cima junto com o Adílson no Circuito Niteroiense, na semana passada. Não tinha como não postar...

Nenhum comentário:

Nadar! É Preciso

PARTICIPE DO GRUPO NADAR! É PRECISO

Participe você também deste grupo de natação e venha nadar diferente em cada mês do ano.

Acesse o nosso site http://marcellepm.wix.com/equipenadarepreciso e tenha outras informações.