PROGRAMAÇÃO MES OUTUBRO

PROGRAMAÇÃO MES DE OUTUBRO

2/10 - Treino Nadar!
DESAFIO DO RIO - Percurso São Conrado - Leme

12/10 - Treino Nadar!
Posto 6

16/10 - Treino Nadar!
Praia de Ipanema

23/10 - Circuito Bravos
Percurso Tijuquinhas

30/10 - Treino Nadar!
Praia do Leme

CIRCUITO BRAVOS 2011

CIRCUITO  BRAVOS 2011
Participe com o grupo Nadar!

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Treino Nadar! confirmado em 18 de setembro

Amigos,

  O visual do Leblon é sempre lindo e nadar naquele cantinho é uma delícia, portanto, transferi o treino de Ipanema para a praia do Leblon:

DATA: 18/08
LOCAL: Posto 12, praia do Leblon
HORÁRIO: concentração às 9 horas e saída às 9:30
METRAGEM: 3.000 metros

  Aguardamos a todos lá! Em outubro, um percurso inovador e desafiador para todos.

Boas braçadas!

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NADAR! É PRECISO...

PARTICIPE DO GRUPO NADAR! É PRECISO

Participe você também deste grupo de natação e venha nadar diferente a cada final de semana!!!

Ponto de encontro: ultimo quiosque antes da colônia dos pescadores, Posto 6, Copacabana.

Horário: concentração às 9 horas e saída às 9:30

Para outras informações, enviar e-mail para:

marcelle@nadarepreciso.com
janix@nadarepreciso.com