PROGRAMAÇÃO MES OUTUBRO

PROGRAMAÇÃO MES DE OUTUBRO

2/10 - Treino Nadar!
DESAFIO DO RIO - Percurso São Conrado - Leme

12/10 - Treino Nadar!
Posto 6

16/10 - Treino Nadar!
Praia de Ipanema

23/10 - Circuito Bravos
Percurso Tijuquinhas

30/10 - Treino Nadar!
Praia do Leme

CIRCUITO BRAVOS 2011

CIRCUITO  BRAVOS 2011
Participe com o grupo Nadar!

sábado, 27 de agosto de 2011

Rei e Rainha do Mar - últimas informações

Amigos,

   Mais uma etapa confirmada e seguem as instruções para a segunda etapa do circuito Rei e Rainha do Mar.

CONCENTRAÇÃO:

7:30 - Próximo ao Posto 5, em frente a Rua Sá Ferreira
8:00 - LARGADA SPRINT 1 km
7:45 - Em frente ao Posto 1, na Praia do Leme
8:30 - LARGADA CHALLENGE e BEACH BIATHLON

Abraços e até lá!

1 comentários:

Anônimo disse...

Onde estão as fotos de ontem?
beijos meninas

NADAR! É PRECISO...

PARTICIPE DO GRUPO NADAR! É PRECISO

Participe você também deste grupo de natação e venha nadar diferente a cada final de semana!!!

Ponto de encontro: ultimo quiosque antes da colônia dos pescadores, Posto 6, Copacabana.

Horário: concentração às 9 horas e saída às 9:30

Para outras informações, enviar e-mail para:

marcelle@nadarepreciso.com
janix@nadarepreciso.com