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09/01/2017 - Início da preparação para a Travessia 14 Bis.


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quinta-feira, 10 de março de 2011

Olha a farra...olha o treino... treino em 13 de março

Amigos,

    A foto ai em cima foi do treino realizado no sábado de carnaval - 5/03/2011 - que vocês me abandonaram. Só por causa da chuva + carnaval + tempo nublado TODO MUNDO precisava abandonar o grupo???? Brincadeiras a parte, fizemos o treino junto com a equipe FOX, quer dizer, eu treinei junto com a Equipe FOX, pois até a querida professora Janaína me abandonou.

  Enfim, temos o restante do mês como preparação para a Travessia dos Fortes e segue a convocação para este domingo:

TREINO NADAR! em 13/03
LOCAL: Posto 6
DATA: 13/03
HORÁRIO: concentração às 9 horas e saída às 9:30
PERCURSO: Posto 6 - Marriot ou Arena - Posto 6
METRAGEM: entre 3 e 4.000 metros

  Além da Travessia dos Fortes, participaremos da 2ª etapa do Estadual em Niterói quando acontecerá um mega percurso. A inscrição para esta prova que acontecerá no dia 27 de março encerra-se no dia 18 de março. Vamos??????????????????

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