PROGRAMAÇÃO 2017

Programação 2016

10/12/2016 - Última etapa do Rei e Rainha do Mar - Praia de Copacabana.

Programação 2017

09/01/2017 - Início da preparação para o Projeto Travessia do Leme ao Pontal.

09/01/2017 - Início da preparação para a Travessia 14 Bis.


Desafie-se e venha nadar diferente!

Desafie-se e venha nadar diferente!
Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo.

quinta-feira, 4 de março de 2010

TREINO COMFIRMADO PARA 7 DE MARÇO. Olha a Travessia dos Fortes chegando gente!

AMIGOS,


CONFIRMADÍSSIMO TREINÃO NESTE DOMINGO - 7 de março - EM COPACABANA. ATENTEM-SE POIS ALTERAMOS O LOCAL DE ENCONTRO COM O INTUITO DE NOS HABITUARMOS COM A PARTE FINAL DA ORLA.
LOCAL DE ENCONTRO: DIREÇÃO DO HOTEL ARENA NA RUA PAULA FREITAS (REFERENCIA). A BARRACA ESTARÁ POSICIONADA PRÓXIMO AO MAR E NA DIREÇÃO DO HOTEL (PROVAVELMENTE NÃO SERÁ POSSÍVEL VISUALIZAR NA CALÇADA DEVIDO A GRANDE EXTENSÃO DA FAIXA DE AREIA).



HORÁRIO: CONCENTRAÇÃO ÀS 9 HORAS E SAÍDA ÀS 9:30
OBJETIVO DO TREINO: RECONHECER O PERCURSO DE COPACABANA NA ALTURA DO LIDO E MAR DO LEME.

PERCURSO:
GRUPO 1 (metragem de treino entre 2000 e 2600m)
HOTEL ARENA - LEME HOTEL - HOTEL ARENA
Metragem aproximada: 3000 metros (ida e volta)
RESPONSÁVEL: PEDRO

*** O grupo mais forte com metragem de treino superior a 2600m esticará até o RESTAURANTE LA FIORENTINA e retornará deste ponto.
RESPONSÁVEL: BIA


GRUPO 2 (treinamento até 2000m).
HOTEL ARENA - RUA GUSTAVO SAMPAIO (DIREÇÃO DO PRÉDIO DO SUPERMERCADO ZONA SUL) - HOTEL ARENA
Metragem aproximada: 2.200 metros (ida e volta)
RESPONSÁVEL PELO GRUPO: JULIA VALLE E CAROL

*** todos utilizarão nadadeira por ser um ambiente novo.

Até e boas braçadas!

Um comentário:

Veterinária Madureira disse...

O que aconteceu com as fotos dos treinos?????

Nadar! É Preciso

PARTICIPE DO GRUPO NADAR! É PRECISO

Participe você também deste grupo de natação e venha nadar diferente em cada mês do ano.

Acesse o nosso site http://marcellepm.wix.com/equipenadarepreciso e tenha outras informações.