AMIGOS,
NADA A DECLARAR SOBRE O TREINÃO DESTE SÁBADO: PERFEITO!!!!! MAR DELICIOSO, GRUPO ANIMADO E SEM CHUVA. PREPAREM-SE PARA AS GRANDES EMOÇÕES DOS TREINOS DESTE VERÃO.
NO PRÓXIMO DOMINGO, TEREMOS GRANDES NADADORES DO GRUPO A PARTICIPAR DA TRAVESSIA DOS BRAVOS: PERCURSO ARQUIPELÁGO CAGARRAS - IPANEMA, TOTALIZANDO 4.500 METROS. O NOME DA TRAVESSIA? TRAVESSIA DOS BRAVOS E ESTA SEMANA O BLOG SERÁ DEDICADO AOS PARTICIPANTES DESTE GRANDE EVENTO.
ANA MELLO - ESTA NADADORA ESPETACULAR MELHORA A CADA TREINO; COM A SUA CAMERA A PROVA D`AGUA É A GRANDE RESPONSÁVEL EM CAPTAR AQUELAS IMAGENS DE ANGULOS DIFERENTES DESTA CIDADE MARAVILHOSA. PERSISTENTE E DEDICADA, CONCORRE AO PRÊMIO SEREIA DESTA TRAVESSIA.
PAULO PENNA - ELE É SEMPRE ASSIM: NA DELE, VEM CHEGANDO DEVAGARINHO E DE REPENTE, CUMPRE TODAS AS METAS TRAÇADAS PELA TREINADORA (E GARANTO QUE NÃO SÃO FACÉIS) E COM TODOS OS EQUIPAMENTOS DE NATAÇÃO QUE TEM DIREITO. E NÃO OUSE REALIZAR UM TREINO E EXPLICAR CORRETAMENTE O OBJETIVO DE CADA EXERCÍCIO E A METRAGEM FINAL DO TREINO. É DEGOLA NA CERTA!!!! ASSÍDUO E O HOMEM QUE DITA O RITMO DO GRUPO DE ELITE DO NADAR! É PRECISO, FARÁ BONITO NO PRÓXIMO DIA 6.
AGUARDEM OS PRÓXIMOS CAPÍTULOS E BOA SEMANA, COM TREINO MARCADO PARA O PRÓXIMO SÁBADO.
ATÉ E BOAS BRAÇADAS.
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