PROGRAMAÇÃO 2017

Programação 2016

10/12/2016 - Última etapa do Rei e Rainha do Mar - Praia de Copacabana.

Programação 2017

09/01/2017 - Início da preparação para o Projeto Travessia do Leme ao Pontal.

09/01/2017 - Início da preparação para a Travessia 14 Bis.


Desafie-se e venha nadar diferente!

Desafie-se e venha nadar diferente!
Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo.

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

TREINÃO EM 16 DE AGOSTO: NOVIDADE PARA UNS E DESAFIO PARA OUTROS


AMIGOS,

PREPARADOS????

GRANDE TREINÃO DE NATAÇÃO, NESTE DOMINGO, 16 DE AGOSTO, NO ÚLTIMO QUIOSQE DO POSTO 6

HORÁRIO: concentração às 9 horas e saída às 9:30.
TEMPERATURA AMBIENTE: entre 27 e 29 graus.
TEMPERATURA DA ÁGUA: previsão de 22 graus.
VALOR 15 reais

APOIO: professoras Marcelle, Janaína, Julia e guardião Fabinho, além da contribuição da Carol.

TIPO DE TREINAMENTO: todos completarão o crcuito estipulado e após este, natação em ritmo moderado até a altura do Marriot e retorno pelo mar, terminando o treino na altura da nossa barraca. Apenas os alunos mais avançados farão o percurso até o Marriot.

Aos nadadores afastados ou que muito tempo não cumprem um treino longo, não se preocupem, o mar e o treino estarão para todos os tipos de peixes.

BOAS BRAÇADAS E AGUARDO A TODOS!!!

Nenhum comentário:

Nadar! É Preciso

PARTICIPE DO GRUPO NADAR! É PRECISO

Participe você também deste grupo de natação e venha nadar diferente em cada mês do ano.

Acesse o nosso site http://marcellepm.wix.com/equipenadarepreciso e tenha outras informações.