PROGRAMAÇÃO 2017
Programação 2016
10/12/2016 - Última etapa do Rei e Rainha do Mar - Praia de Copacabana.
Programação 2017
09/01/2017 - Início da preparação para o Projeto Travessia do Leme ao Pontal.
09/01/2017 - Início da preparação para a Travessia 14 Bis.
quarta-feira, 12 de agosto de 2009
TREINÃO EM 16 DE AGOSTO: NOVIDADE PARA UNS E DESAFIO PARA OUTROS
AMIGOS,
PREPARADOS????
GRANDE TREINÃO DE NATAÇÃO, NESTE DOMINGO, 16 DE AGOSTO, NO ÚLTIMO QUIOSQE DO POSTO 6
HORÁRIO: concentração às 9 horas e saída às 9:30.
TEMPERATURA AMBIENTE: entre 27 e 29 graus.
TEMPERATURA DA ÁGUA: previsão de 22 graus.
VALOR 15 reais
APOIO: professoras Marcelle, Janaína, Julia e guardião Fabinho, além da contribuição da Carol.
TIPO DE TREINAMENTO: todos completarão o crcuito estipulado e após este, natação em ritmo moderado até a altura do Marriot e retorno pelo mar, terminando o treino na altura da nossa barraca. Apenas os alunos mais avançados farão o percurso até o Marriot.
Aos nadadores afastados ou que muito tempo não cumprem um treino longo, não se preocupem, o mar e o treino estarão para todos os tipos de peixes.
BOAS BRAÇADAS E AGUARDO A TODOS!!!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nadar! É Preciso
PARTICIPE DO GRUPO NADAR! É PRECISO
Participe você também deste grupo de natação e venha nadar diferente em cada mês do ano.
Acesse o nosso site http://marcellepm.wix.com/equipenadarepreciso e tenha outras informações.
Nenhum comentário:
Postar um comentário