INFORMAÇÕES FIM DE SEMANA 19 E 20 DE JUNHO

AMIGOS,

   Semana cheia de eventos e esperamos contar com a participação de todos em pelo menos um (olha a professora carente que vos escreve). Antes dos nossos recados, não posso deixar de frisar: QUE ÚLTIMO TREINO FOI ESTE!!!! A maré estava seca, ou seja, as ondulações estavam mais proenientes do que nunca. Tanto a entrada quanto a saída do mar foi desafiadora e proporcionou a todos os participantes um ótimo treino para o próximo Rei e Rainha do Mar. Confesso: FOI SENSACIONAL!

 Bem, vamos as informações:

19/06 (sábado) - TREINO NADAR! no Posto 6
LOCAL: Posto 6
HORÁRIO: concentração às 9 horas e saída às 9:30
TIPO DE TREINO: circuito menor com treinamento de esteira e intervalado.

20/06 (domingo) - CIRCUITO NITEROIENSE - 2ª ETAPA
LOCAL: Praia de Itaipu
HORÁRIO: concentração às 8:30 e provavel largada às 9:30

  Na próxima semana, com a ida do grupo Nadar! a competição de Búzios, alteramos o cronograma de treinos da próxima semana:

24/06 (quinta feira) - TREINO TÉCNICO PISCINA SHOPPING DA GÁVEA
HORÁRIO: às 21 horas

27/06 - CIRCUITO FABERJ - ETAPA BÚZIOS

 Boas braçadas e dá-lhe Brasil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!