Pessoal,
Uma da manhã e preciso confessar: tive uma grande surpresa com o treinamento realizado em piscina no Shopping da Gávea, no último dia 10 de abril.
Presenças ilustres como Ladeira, Franscisco, Ricardo, Nadja, Norminha, Fabiano e Andréia deixaram o treino forte e desafiador. Aplicamos alguns exercícios bem localizados como educativos específicos de braçadas subaquática e parte central do corpo com uma excelente resposta dos atletas.
O resultados dos testes de 400 metros serão enviados individualmente e já está super marcado os dois próximos treinos deste mes:
17/04 - Posto 6, Praia de Copacabana às 9:00
21/04 - Posto 6, Praia de Copacabana às 9:00
Boas braçadas!
Desafie-se e venha nadar diferente!
Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo.
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