TREINÃO DAS BRUXAS - DIA 31 DE OUTUBRO - CONFIRMADO!!!

AMIGOS,

CONFIRMADÍSSIMO O GRANDE TREINÃO DA JANAÍNA E AMIGAS:

- SÁBADO, DIA 31 DE OUTUBRO
- LOCAL: ULTIMO QUIOSQUE ANTES DA COLÔNIA DOS PESCADORES, POSTO 6, EM COPACABANA.
- HORÁRIO: CONCENTRAÇÃO ÀS 9 HORAS E LARGADA ÀS 9:30
- VALOR: R$ 20,00
- TIPO DE TREINO: LONGO
- PREVISÃO DO TEMPO: 28 GRAUS, COM MUITO SOL!!!!!

AGUARDAMOS A TODOS E QUEM FALTAR, BATA NA MADEIRA TRÊS VEZES, PORQUE A JANAÍNA ESTARÁ JOGANDO FEITIÇOS POR AÍ!!!

ATÉ E BOAS BRAÇADAS.

GRUPO UNIDO ATÉ NO FRIO!!!!

AMIGOS,

COMO NÃO POSTAR FOTOS DOS DOIS ÚLTIMOS TREINOS, ATÉ OS INCRÍVEIS TRIATLETAS EQUIPADOS COM BERMUDA FLORIDA E ROUPAS ESPECIAIS APARECERAM.

O TREINO PARA O PRÓXIMO SÁBADO ESTÁ CONFIRMADÍSSIMO E QUEM NÃO FOR VIAJAR, APAREÇA E QUEM FOR VIAJAR, VIAJE MAIS TARDE.

PARA NÃO PERDERMOS O COSTUME:
- POSTO 6, EM COPACABANA.
- CONCENTRAÇÃO ÀS 9 HORAS E SAÍDA ÀS 9:30
- TIPO DE TREINO: LONGO, COM UM BREVE CIRCUITO NO INÍCIO DO TREINO.

E NÃO ESQUEÇAM DAS INSCRIÇÕES PARA A ÚLTIMA ETAPA DO CIRCUITO NITEROIENSE E DA NOSSA PARTICIPAÇÃO NO VIRADÃO ESPORTIVO EM 7 DE NOVEMBRO.

BOA SEMANA E ÓTIMA BRAÇADAS!!!

TREINO CONFIRMADO EM 24 DE OUTUBRO!!!

AMIGOS,

CONFIRMADO O TREINÃO DESTE SÁBADO, 24 DE OUTUBRO, NO POSTO 6, EM COPACABANA.

HORÁRIO: CONCENTRAÇÃO ÀS 9 HORAS E LARGADA ÀS 9:30
VALOR: R$ 20,00
LOCAL: ÚLTIMO QUIOSQUE ANTES DA COLÔNIA DOS PESCADORES, EM COPACABANA.
TIPO DE TREINO: INTERVALADO, COM UMA ESTICADA POR DETRÁS DO FORTE DE COPACABANA.
PREVISÃO DE TEMPERATURA DA ÁGUA: 20 GRAUS.

AGUARDAMOS A TODOS!!!

E NÃO ESQUEÇAM: VIRADÃO ESPORTIVO NO DIA 7 DE NOVEMBRO COM O PERCURSO PRAIA VERMELHA-LEME E DIA 8 DE NOVEMBRO, A ÚLTIMA ETAPA DO CIRCUITO NITEROIENSE DE NATAÇÃO. INSCREVAM-SE!!!!

E PÁGINA DEDICADA A MELHOR NADADORA DE DO CIRCUITO MUNDIAL DE 2009 - POLIANA OKIMOTO!!! CONCORRENTE A PRIMEIRA MEDALHISTA FEMININA DA NATAÇÃO DO BRASIL NUMA OLIMPÍADA.

IMPREVISÍVEL!!! TEM QUE SE VIRAR MESMO!!!

AMIGOS,

O MAR ESTAVA HOJE ASSIM, COMO O FABINHO NA FOTO: IMPREVISÍVEL!!!

FOI UM GRANDE TREINO, COM MAR BEM BATIDO, COMPLICADO E TODOS REALIZARAM O TREINO COM LOUVOR. PARABÉNS AO ROBERTO PRADO, O MELHOR NADADOR DO ANO DE 2009 E COM UM ÓTIMO DESEMPENHO.

FIQUEM ATENTOS, POIS TEREMOS NOVIDADES NA PRIMEIRA SEMANA DE NOVEMBRO, COM UM NOVO PERCURSO E DESAFIO A SER VENCIDO.

BOAS BRAÇADAS.

CESÃO, ALÉM DE CAMPEÃO, ESTE SIM, É O CARA!!!!

POIS É AMIGOS...

O CESÃO É O CARA E A CADA DIA E ENTREVISTA NOS MOSTRA A REALIDADE BRASILEIRA E POR QUE É CAMPEÃO: ALÉM DE CORAJOSO, É DESAFIADOR.

EM ENTREVISTA AO JORNAL ESTADO DE SÃO PAULO, CITOU COM TODAS AS LETRAS QUE NUNCA TEVE AJUDA DA CONFEDERAÇÃO E NEM DO GOVERNO FEDERAL. AO SER QUESTIONADO SE A CONFEDERAÇÃO HAVIA LHE FORNECIDO ALGUM TIPO DE AJUDA, DISSE ASSUSTADO: "SÉRIO QUE VOCÊS ESTÃO ME PERGUNTANDO ISSO? PENSEI QUE ESTIVESSEM BRINCANDO."

DENUNCIA QUE ALÉM DE TUDO, SOFREU AMEAÇAS DO PRESIDENTE DA CONFEDERAÇAO, COM O CANCELAMENTO DA AJUDA QUE RECEBE DOS CORREIOS, CASO NÃO COMPARECESSE A UMA CERIMÔNIA NO PALÁCIO DO PLANALTO.

ESTE É O RETRATO DA REALIDADE BRASILEIRA: A CORAGEM DO NOSSO POVO VERSUS O APROVEITAMENTO E INCOMPETÊNCIA DOS NOSSOS GOVERNANTES E GESTORES. É NECESSÁRIO QUE MUDEMOS, POIS JÁ DIZIA GABRIEL, O PENSADOR - " QUANDO A GENTE MUDA DE ATITUDE, O MUNDO MUDA COM A GENTE."

NESTE MUNDÃO DO RIO DE JANEIRO, SEGUNDONA DE FERIADO COM SOL E TREINO MARCADO ÀS 9 HORAS, NO POSTO 6, EM COPACABANA.

ATÉ LÁ E UM ÓTIMO DOMINGO!!!!!!

CONFIRMADO: TREINO DIA 12 DE OUTUBRO. FERIADO É TUDO NOSSO!!!!!

AMIGOS,

GRANDE TREINÃO CONFIRMADO PARA SEGUNDONA DE FERIADO - 12 DE OUTUBRO - DIA DAS CRIANÇAS!!!!

NÃO ESQUEÇAM DE LEVAR UM PRESENTINHO PARA A JANAINA, SENÃO VAI TER MUITO CHORO NO OUVIDO DE VOCÊS!!!!

REPETINDO: DESCANSO NO SÁBADO E DOMINGO E TREINÃO NA SEGUNDA-FEIRA, NO POSTO 6, EM COPACABANA.

DATA: 12 DE OUTUBRO
HORÁRIO: CONCENTRAÇÃO AS 9 HORAS E LARGADA ÀS 9:30
LOCAL: ULTIMO QUIOSQUE ANTES DO POSTO 6
VALOR: R$ 20,00
PREVISÃO DE TEMPERATURA: ENTRE 23 E 27 GRAUS (DIA ENSOLARADO)
CONDIÇÕES DO MAR: PERFEITAS

NÃO ESQUEÇAM DE CONFIRMAR O TREINAMENTO ATRAVÉS DO TELEFONE OU ATRAVÉS DO BLOG NA NOITE ANTERIOR!!!

BOAS BRAÇADAS... E NÃO ESQUEÇAM DE VOTAR NA POLIANA PARA A MELHOR DO MUNDO NA CATEGORIA FEMININA DE ÁGUAS ABERTAS. É UMA GRANDE HONR TERMOS UMA REPRESENTANTE.

HASTA LA VISTA!!!

A POLIANA É NOSSA!!! VOTE NA MELHOR DO BRASIL EM ÁGUAS ABERTAS.

AMIGOS,

VAMOS VOTAR E AJUDAR A ELEGER NOSSA COMPATRIOTA E SUPER ATLETA POLIANA OKIMOTO A SE ELEGER A MELHOR ATLETA DE ÁGUAS ABERTAS DE 2009!!!

É O NOSSO PAÍS SE DESTACANDO NESTA MODALIDADE E QUE PESSOALMENTE, ACREDITO QUE SERÁ A MODALIDADE DA NATAÇÃO QUE TRARÁ A PRIMEIRA MEDALHA FEMININA PARA O BRASIL!!!

ENFIM, BASTA ENTRAR NO SITE E VOTAR (basta clicar no site the waterisopen.com na coluna lateral do blog, logo ali) E NÃO ESQUECER QUE NESTE FERIADO TEM MAIS NATAÇÃO: SEGUNDA É DIA DE TREINO!!!!

AH, NÃO POSSO DEIXAR DE PARABENIZAR OS GRANDES VITORIOSOS QUE COMPLETARAM COM SUCESSO E LOUVOR O CIRCUITO DA TRAVESSIA DOS FORTES!!!

MARAVILHOSO E ATÉ SEGUNDA....

PARABÉNS JANAÍNA!!!!

QUERIDA JANAÍNA,

"HOJE VAI TER UMA FESTA, MAR E ÁGUA GELADA E MUITO CARINHO PARA VOCÊ!!!!"

PARABÉNS PARA ESTA PESSOA TÃO ESPECIAL E MARAVILHOSA QUE TEM COMO MISSÃO NA VIDA: NADAR, NADAR E NADAR E TENTAR GANHAR DA MARCELLE NA TRAVESSIA DOS FORTES.

O BEIJO DE TODOS JÁ ESTÁ SENDO MUITO BEM REPRESENTADO.

FELICIDADES E ATÉ DAQUI A POUCO...

TRAVESSIA DOS FORTES TRANSFERIDA PARA DOMINGO - 4 DE OUTUBRO.

PESSOAL,

O MAR COMEÇA A BAIXAR SOMENTE NO SÁBADO, PORTANTO, O GRANDE TREINÃO FOI TRANSFERIDO PARA O DOMINGO, DIA 4 DE OUTUBRO!!!!

NÃO ESQUEÇAM, TUDO IGUAL, MAS NO DIA 4 DE OUTUBRO E NÃO ESQUEÇAM DE CONFIRMAR PELO BLOG OU LIGAR PARA MIM OU JANAÍNA.

ATÉ DOMINGO!!!!

QUER AVENTURA? PARTICIPE DA TRAVESSIA DOS FORTES NESTE SÁBADO, 3 DE OUTUBRO.

AMIGOS,

CONFIRMADO O GRANDE DIA. EM HOMENAGEM AO ANIVERSÁRIO DA PROFESSORA JANAÍNA RIBEIRO, SERÁ REALIZANDO UM GRANDE TREINÃO, NESTE SÁBADO NA ORLA DE COPACABANA:

A TRAVESSIA DOS FORTES DO GRUPO NADAR! É PRECISO.

LOCAL: ULTIMO QUIOSQUE ANTES DA COLONIA DOS PESCADORES
DATA: 3 DE OUTUBRO
PERCURSO: SIMULAÇÃO DA TRAVESSIA DOS FORTES

CONCENTRAÇÃO: A PARTIR DE 8:30, COM LARGADA PARA O GRUPO INICIANTE E INTERMEDÁRIO ÀS 9 HORAS E GRUPO AVANÇADO ÀS 9:30.

VALOR: R$ 30,00 POIS TAL EVENTO HAVERÁ UMA TOUCA COMO PREMIAÇÃO.

CHEGADA: EM FRENTE AO RESTAURANTE LA FIORENTINA, NO LEME ONDE TODOS ESTÃO CONVIDADOS À ACMPANHAR A PROFESSORA JANAÍNA NUM DELICIOSO ALMOÇO.

GOSTARIA QUE TODOS OS INTERESSADOS ENVIASSEM EMAIL COM DÚVIDAS E CONFIRMAÇAO PARA MARCELLE_PM@HOTMAIL.COM

SUPER IMPORTANTE: ESTA SERÁ UMA SIMULAÇÃO PARA O BEM-ESTAR, OU SEJA, CASO VOCÊ ACHE QUE NÃO POSSUI CONDICIONAMENTO PARA TAL, O CONVITE É PARA NADAR ATÉ ONDE PREFERIR. E TODOS PODERAO REALIZAR A TRAVESSIA COM NADADEIRA.

PARTICIPE DESTE DESAFIO E GARANTO QUE SAIRÁ DA ÁGUA QUERENDO MUITO MAIS...