AMIGOS,

  PARABÉNS AOS PARTICIPANTES DO ÚLTIMO TREINO - 24 DEJANEIRO - QUANDO FIZEMOS DOIS PERCURSOS DIFERENTES E COM MUITO SUCESSO!!!!!

  TODOS ESTÃO CONVOCADÍSSIMOS PARA ESTE SÁBADO - 30 DE JANEIRO - ÀS 9 HORAS, NO POSTO 6, EM COPACABANA.

 FAREMOS UM CIRCUITO TRIPÉ - PRAIA DO DIABO - OTHON - POSTO 6.

ATÉ E BOAS BRAÇADAS!!!!!

NOVIDADES 2010: O GRUPO NADAR É PRECISO QUER ACHAR A MELHOR ALTERNATIVA PARA VOCÊ!

  Seguem algumas novidades para este verão 2010 e válidos a partir de fevereiro de 2010:

1. PLANOS MENSAIS

2. PLANILHAS MENSAIS DE TREINAMENTO

3. TREINO TÉCNICO EM PISCINA

  Todas as novidades serão repassadas por e-mail.

  Boas braçadas e até!