PROGRAMAÇÃO 2017

Programação 2016

10/12/2016 - Última etapa do Rei e Rainha do Mar - Praia de Copacabana.

Programação 2017

09/01/2017 - Início da preparação para o Projeto Travessia do Leme ao Pontal.

09/01/2017 - Início da preparação para a Travessia 14 Bis.


Desafie-se e venha nadar diferente!

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domingo, 26 de junho de 2011

O grande campeão treina bem ao lado!

Amigos,

   Feriado  prolongado e enquanto a grande maioria descansava, o nosso " grande " Pedrinho conseguia mais um trunfo em sua carreira: sagrou-se campeão estadual de inverno na categoria infantil com o troféu eficiencia e o melhor indice técnico nos 1.500 metros livre com o incrível tempo de 18'15", inacreditavelmente dois mintos mais veloz do que o segundo colocado.

  Além da quebra do recorde do campeonato, faturou também a medalha de ouro nos 200 metros peito, 100 metros peito e 50 metros peito sagrando-se  campeão do troféu eficiencia, premiação reservada aos atletas qemlhor ntuaram e cada categoria. Mais uma conquista incrível deste nosso querido atleta que também bota pressão nos treinos no mar.

  Infelizmente, a tão esperada prova do Circuito Bravos - o BRAVOS NIGHT - foi cancelada devido a previsão de subida do mar. Como a prova foi transferida para o dia 16 de julho, abriram-se novamente as inscrições. Os interessados devem me escrever e o valor da inscrição continua o mesmo: R$ 100,00.

  Para a próxima semana, estamos preparando um simulado do Bravos Night, com a possibilidade de natação no horário mais próximo da largada e em condições similares a prova do dia 16. Para tanto, confirmaremos ainda esta semana, a simulação no próximo dia 2 de julho às 16 horas. Fiquem atentos!

  Boa semana a todos e lembrem-se que o frio é psicológico. VAMOS NADAR!

sábado, 25 de junho de 2011

Bravos Night ADIADO


Pessoal

Bravos Nigth adiado para o dia 16 de julho.
A organização optou pelo cancelamento devido a previsão de ondas de 1,5m (quando os órgãos competentes sugerem a realização do evento à noite com ondas inferiores a 0,7m).

A retirada dos kits continua sendo neste sábado (25/06), na loja Spot for Life, das 14 às 18h.
Endereço: Rua Rainha Elizabeth, 440 - Ipanema - RJ - Tel. 21 2247-3540

Nós retiraremos os kits de quem nos entregou os documentos para tal.

É uma pena...furou o nosso feriado.
Boa Semana para todos!!

mais informações: http://www.circuitobravos.com.br/blog-dos-bravos.html



quarta-feira, 22 de junho de 2011

De Grumari ao Pontal, não há nada igual



Queridos amigos,

  Um treino incrível como este dispensa qualquer comentário. Aproveitem as fotos do Super Treino de 5km em um dos melhores e mais lindos percursos realizados pela equipe Nadar! É Preciso:  Grumari - Pontal.

  A coluna da esquerda também está o slide das fotos da Anna Mello, igualmente maravilhosas e especiais. Para quem não foi, realmente perderam um dos melhores treinos destes dois anos de grupo. Fizemos todo o percurso num total de 2 horas, com a equipe dos " torpedos" : Alexandre, Debora, João, Hugo, Renatinha, Pedrinho, Cris completando em 1:40 e iriam melhorar tal marca se a organização deixasse (eles entenderam a brincadeira).

  Vale citar Adilson, Nadja, Ana Mello e Paulo que se superaram de forma brilhante e completaram este percurso desafiador. Realmente foi um dia especial e agradeço a todos os presentes e aos nossos grandes atletas pela confiança, por sempre nos acompanhar e confiar em nossas propostas malucas e desafiadoras.

  Vamos ver se da próxima vez, a Janaína vai nadando, pois agora ela só quer saber de remar. Tá difícil!!!!!!!

   E para não perder o costume, temos uma semana agitada:

Treino Nadar! neste feriado, às 9 horas, no Posto 6 e a etapa do Circuito Bravos, com Bravos Night acontecendo às 19 horas, em Copacabana.

  Boas braçadas!!!!

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Treino confirmado em 11 de junho!

Amigos,

   Treino Nadar! confirmado e transferido para 11 de junho, no Posto 6. Motivo: além de montarmos uma preparação especial para o Dia dos Namorados, existe uma previsão de subida de mar para toda a orla carioca. Mesmo assim, treino marcadíssimo e com direito ao percurso preferido de 100% dos nadadores: POSTO 6 - ARPOADOR.

TREINO NADAR!

DATA: 11 de junho
LOCAL: Posto 6
HORÁRIO: concentração às 9 horas e saída às 9:30
PERCURSO: Saída no Posto 6 e chegada no Arpoador. Todos os participantes deverão voltar para o Posto 6 caminhando.
PROFESSORA RESPONSÁVEL: Janaína Ribeiro

*** IMPORTANTE: em caso de confirmação da previsão do tempo e de ondas, com mar alto e sudoeste, este percurso será cancelado e faremos o habitual percurso em paralelo a orla.

Boas braçadas e até lá!

domingo, 5 de junho de 2011

TREINO CANCELADO EM 5 DE JUNHO!

Pessoal,

DEVIDO A CHUVA, TREINO CANCELADO!

INFELIZMENTE!

Até o dia 12 quando faremos um treino de arrepiar.

Boa semana e ótimas braçadas!

sábado, 4 de junho de 2011

TREINO TRANSFERIDO PARA POSTO 6

Amigos,

  Infelizmente, treino cancelado em Grumari. Motivo: subida do mar e previsão de ressaca em todo litoral carioca.

  Para não deixar todos com gostinho de água salgada na boca, treino confirmado no Posto 6:

DATA: 5 de junho
LOCAL: Posto 6
HORÁRIO: concentração às 9 e saída às 9:30

  Em caso de chuva torrencial, treino cancelado.

Até amanhã!!!!

Nadar! É Preciso

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